Seque a barriga em 30 dias   

treinando em casa  

Dedique apenas 20 minutos por dia e tenha resultados garantidos!*

★ ★ ★ ★ ★

Já são milhares de alunas
satisfeitas e transformadas

Experimente um método seguro, comprovado e que vai te deixar em forma de vez!
  • Comece você também a sua transformação!
    à partir de R$ 29,90/mês
    pagamento 100% seguro
  • Comece você também
    a sua transformação!
    à partir de
    R$ 29,90/mês
    pagamento 100% seguro

Garantia de Resultados 
em 30 dias*

Siga o método sem faltar por 30 dias.
Se você não vir o seu corpo mudando pra valer, é só pedir seu $$ de volta.

Você vai RECEBER

1 ano de acesso a tudo que precisa para transformar o seu corpo rápido e sem sair em casa.

Plataforma 
Exercício em Casa

+350 treinos em vídeo em mais de 15 modalidades.
Agenda de treino semanal.
Acesso por aplicativo celular, computador ou smartv.

Treino rápidos 
para emagrecer

Exercícios inteligentes que vão te ajudar a emagrecer 2x mais rápido.
Treinos rápidos e intensos com 10 a 30 minutos de duração.

Treinos para 
ganhar músculos

Ganhe massa muscular treinando em casa, com ou sem usar acessórios.
Pernas e bumbum, treinos focados para você ganhar pernas e glúteos.

Exercícios para 
secar sua barriga

Treinos especiais para queimar muita gordura abdominal
Adeus diástase, exercícios para tratar a diástase abdominal.

Treinos para 
pernas e bumbum

Levante e endureça suas pernas e glúteos com treinos focados.
Anti celulite aprenda exercícios e auto massagens anti-celulite.

Treinos para 
mulheres 40+

Treinos hormonais especiais para mulheres na casa dos 40 anos.
Saúde da mulher: Exercícios específicos para TPM, incontinência, menopausa e mais.

Treinos educativos para iniciantes

Módulo para iniciantes para te ensinar todos os movimentos do zero, com total segurança.
Prático e seguro: damos dicas de execução e de segurança durante todos os treinos.

Plantão de dúvidas 
5 dias por semana

Suporte humanizado: Estamos online no app, de segunda a sexta, pra te ajudar. É só chamar.
Comece hoje mesmo! Faça sua inscrição.
à partir de R$ 29,90/mês
pagamento 100% seguro

Benefícios do programa

Siga nossos treinos inteligentes do conforto de casa e veja o seu corpo mudar pra vida toda!
  • Bumbum durinho

    empinado e com muito menos celulites
  • Barriga mais seca,

    cintura mais fina, perda de gordura localizada e tratamento da diástase.
  • Metabolismo acelerado

    e com alto potencial de queima calórica
  • Recuperação do assoalho pélvico

    e musculatura íntima.
  • Bumbum durinho

    empinado, sem dores lombares e muito menos celulites
  • Barriga mais seca,

    cintura mais fina, perda de gordura localizada e tratamento da diástase.
    • Comece você também a sua transformação!
      à partir de R$ 29,90/mês
      pagamento 100% seguro
  • Comece e veja seu corpo
    mudar em 30 dias!
    à partir de
    R$ 29,90/mês
    pagamento 100% seguro
Você já tentou de tudo para entrar em forma e nada funciona?
Calma! Siga nosso método, com os treinos certos pro seu biotipo, e veja a chave do seu metabolismo virar.
Seu corpo vai ficar em forma com muito menos esforço...
E BEM MAIS RÁPIDO!
 Tá pronta pra começar?

Dúvidas Frequentes

  • 01. Nunca treinei, vou conseguir seguir o programa?

    Fique tranquila, se você nunca treinou ou não treina faz tempo, na plataforma EC nós vamos te ensinar todos os exercícios passo a passo e começar com treinos os certos pra você ter muito resultado com segurança!
  • 02. Em quanto tempo vejo resultados?

    Em média, nossas alunas queimam 3 a 7 kgs de gordura em 30 dias seguindo nosso método. Nós temos até alunas que perderam mais de 20 kgs em 60 dias. Mas, é importante entender que os resultados variam pra cada mulher e cada corpo.
  • 03. Por quanto tempo e quantos dias na semana preciso treinar?

    Nosso programa é focado totalmente em praticidade e resultados! Com uma dedicação mínima de 20 minutos por dia, 3 dias de treino por semana nós vamos transformar o seu corpo. Claro, se você puder treinar 5 dias na semana é melhor ainda, os resultados vão aparecer ainda mais rápido! 
  • 04. Tenho 40+ anos, será que ainda consigo conquistar um corpo sarado e bonito?

    Nosso método tem módulos e ferramentes específicas para você, mulher de 40+ conquistar um corpo melhor do que tinha quando era jovem. Nós vamos te ajudar a ganhar massa muscular, acelerar o seu metabolismo e regular seus hormônios naturalmente.
  • 05. E se eu não gostar do programa?

    Nós te damos 7 dias para experimentar e, caso você não se adapte por algum motivo ao programa, basta nos mandar um email para [email protected] solicitando reembolso do seu pagamento. Simples assim!
  •  06. Como funciona a garantia de resultados em 30 dias?

    Muito simples! Se você seguiu o programa direitinho, por 30 dias, sem faltar. Fizer os treinos da agenda que montamos pra você, seguir as dicas de alimentação e não ver mudanças no seu corpo, você pode solicitar a devolução do seu pagamento. Lembre-se, você só pode solicitar essa garantia caso tenha realmente seguido o programa durante os 30 dias.
  • 07. O que recebo ao comprar o programa Exercício em Casa ?

    - Acesso por 1 ano à plataforma Exercício em Casa e ao aplicativo com nossa biblioteca com 400+ treinos em vídeo para fazer em casa.
    - Uma agenda de treinos personalizada para você seguir diariamente (atualizada toda semana).
    - Guia completo do seu biotipo corporal e o teste para descobrir o seu biotipo.
    - Suporte total do nosso time de especialistas e treinadoras, 5 dias por semana pra você.
    - E mais todos os bônus mencionados nessa página que são exclusivos dessa oferta
  • 08. Não consigo perder a barriga, vocês vão conseguir me ajudar?

    Nós somos especialistas em barriga, especialmente na barriga da mulher. Nós vamos focar na transformação da sua barriga de diversas formas. Com treinos de queima de gordura, exercícios para os músculos profundos e diafragmáticos, exercícios posturais, alimentação saudável e gostosa e chás naturais diuréticos e que ajudam a perder medidas.

Não perca essa chance, 
você merece!!

Clique no botão abaixo e comece
 a sua transformação.